[图文]提高安全意识  预防游泳溺水
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提高安全意识  预防游泳溺水
作者:zhaoyuni…    文章来源:本站原创    点击数:2089    更新时间:2013/5/14

 

430,北白象一6岁男童溺水身亡;54,京杭运河码头放生一家三口溺亡;55,上海浦东下沙一河道七龄童溺水死亡;前天511,四名初中生牵手营救一位因下江游泳不幸溺水同学,一齐落入水中,五人不幸溺亡。

溺水身亡,在哀悼的同时,我们又要思考些什么呢?

很快春去夏来,天气越来越热,暑期也即将来临。在炎热的夏季,游泳,是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。据调查,中国平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。而溺水是儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死亡的儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。游泳有些禁忌,希望大家可以牢记:

一、    忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

二、    忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

三、    忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

四、    忌长时间暴晒游泳:长时间暴晒会产生晒斑,或引起急性皮炎。

五、    忌不做准备活动即游泳,如果引起抽筋,应该及时自救。

六、    忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久而久之容易引起胃肠道疾病。

七、    忌在没有人的水域游泳。

八、    忌游泳时间过长:皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,皮肤呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温散热大于产热,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水,游泳持续时间一般不应超过1.52小时。

九、    如果家中有人患有心脏病、皮肤病、中耳炎、急性眼结膜炎等症状的,应阻止其参加游泳活动,防止加重病情或感染他人。

十、    注意游后卫生,出水后应即用软质干毛巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用“同侧跳”将水排出。之后,再做几节放松体操及肤体按摩或在日光下小憩1520分钟,以避免肌群僵化和疲劳。

以上十点,希望大家多多注意,尽量避免意外发生,酿成悲剧。珍爱生命,预防溺水,此次演讲,旨在更广泛地让全体师生参与到预防溺水安全教育中,提高每一位老师、ku游的安全意识,提高每一位ku游的自护自救能力,为ku游安全、健康、快乐成长提供坚实的保障。

 

文章录入:zhaoyuning    责任编辑:zhaoyuning 
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